ફિટ રહેવા માટે જિમ જવાની જરૂર નથી. ડાયટમાં આ 5 સાત્વિક આહારનો સમાવેશ કરવાની જરૂર છે.

મોસંબી  ગ્રીન ટી બદામ  ઓટ મીલ  યોગર્ટ સ્વાસ્થને અલતી આવી જાણકારી મેળવવા માટે બેલ આઇકોન પર ક્લિક કરી અની નિયમિત deshkiaawaz.in પર વીઝીટ કરતા રહો,, અહીં કોઇ પણ પ્રોડક્ટની જાહેરાત … Read More

જિંદગીને પણ પાણીની જેમ વહેતી જ રાખવી જોઈએ

“Pirates of the Caribbean” મૂવીથી લગભગ બધા પરિચિત જ હશે. આ ફિલ્મમાં કેપ્ટન જેક સ્પેરો એક સ્થિતિમાં ફસાઇ જાય છે, જેમાં ચાંચીયાઓ તેને પકડી લે છે અને મારી નાખવાની તૈયારીમાં … Read More

‘ફરવા’ જવાનો દેખાડો

હમણાં વોટ્સએપમાં એક મેસેજ આવ્યો કે, ” પપ્પા ઘરમાં શ્રીખંડ નો એક ડબ્બો લાવ્યા. એમનો છોકરો દોડતો દોડતો શ્રીખંડ ખાવાની ઉતાવળમાં હાથ ધોયા વગર બેસી ગયો અને ડબ્બો ખોલી ખાવાની … Read More

अनलाक-1में स्वास्थ्य की देखरेख ज्यादा जरूरी है

 आज की कठिन घड़ी का एक व्यापक वैश्विक परिदृश्य है जहाँ पर  किसी दूर बाहर के देश से पहुंच कर एक विषाणु  चारों ओर छा रहा है और जान को … Read More