વિવિધ શાકભાજી, પર્ણો, કંદમૂળ, કઠોળ અને અનાજમાંથી સૂપ બનાવવાની રેસીપી પણ ઇન્ટરનેટ પરથી પણ મળી રહે…
Category: हेल्थ
घुटनों के दर्द से है परेशान यह आसन आपको दे सकता है आराम
घुटने के दर्द के लिए आपको यह करना होगा। 5 से 10 की गिनती के साथ…
इम्यूनिटी सिस्टम बढ़ाने के सरल उपाय
जैसे कि लॉकडाउन खुल चुके हैं, लोगों की ऑफिस खुल चुकी है। लोग बाहर आने-जाने लगे…
ग्रीन टी कब और पीना कितना पीना चाहिए जानिए इसके फायदे और नुकसान
आज मैं ग्रीन टी के बारे में आपको बताऊंगी ग्रीन टी कब पीना है, कितना पीना…
जानिए तितली आसन के क्या है लाभ
यह पद्मासन और अन्य ध्यान करने के लिए आसन के लिए टाँगों को तैयार करता है।अंद्रूणी…
चर्बी कम करने के कुछ खास नुख्शे
कई बार ऐसा होता है कि व्यक्ति अपनी शरीर की पूरी चर्बी तो कम कर लेता…
मात्र तीन योगा से डायबिटीज को कर सकते है कंट्रोल
डायबिटीज रोग एक बहुत बड़ी समस्या है। भारत में महामारी की तरह फैल रहा है तो…
क्या खाना क्या पीना,क्या है आपके लिए स्वास्थ्यप्रद,कैसे बढ़ाएं इम्यूनिटी ?
जैसे कि लॉकडाउन खुल चुके हैं, लोगों की ऑफिस खुल चुकी है। लोग बाहर आने-जाने लगे…
एड़ी के दर्द से आप हैं परेशान ?
एड़ी का दर्द आपको अपने ही पैरों पर खड़े होने और चलने नहीं देता है…यह आज…
नींद नहीं आती,काम का तनाव है कैसे पाएं छुटकारा बस 2 मिनट में जानें इलाज़
यदि आप की पर्याप्त नींद नहीं होती, तो योग इसमें सहायता करेगा | निरंतर योग के…