आप पाचन क्रिया से है अगर परेशान तो आजमाएं ये योग जो है आसान
आजकल अधिकतर लोगों की लाइफस्टाइल सेडेंटरी होती है जिसका सबसे अधिक प्रभाव पाचन पर पड़ता है। बैठे-बैठे खाना, डेस्क पर लगातार घंटों तक बैठे रहना, हेल्दी डाइट ना लेना और … Read More
आजकल अधिकतर लोगों की लाइफस्टाइल सेडेंटरी होती है जिसका सबसे अधिक प्रभाव पाचन पर पड़ता है। बैठे-बैठे खाना, डेस्क पर लगातार घंटों तक बैठे रहना, हेल्दी डाइट ना लेना और … Read More