Side effects of Turmeric Milk: इन लोगों को नहीं पीना चाहिए हल्दी वाला दूध, वरना बाद में पछताएंगे…
Side effects of Turmeric Milk: हल्दी वाला दूध गर्माहट पैदा करने के साथ आपके शरीर के पीएच को भी खराब कर सकता है
हेल्थ डेस्क, 01 सितंबरः Side effects of Turmeric Milk: जब भी हमें सर्दी-जुकाम होता है या फिर चोट लग जाती है तो मम्मी हल्दी वाला दूध पीलाती हैं। दरअसल, हल्दी हीलिंग गुणों से भरपूर हैं जिसका करक्यूमिन एंटीऑक्सीडेंट, इम्यूनिटी को बेहतर बनाता हैं। इसके बाद आपको बीमारियों से लड़ने में सहायता करता हैं।
साथ ही साथ हल्दी वाला दूध एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से भी भरपूर है। यह आपके शरीर में दर्द और सूजन को कम करता हैं। किंतु, कुछ स्थितियों में इसे पीना आपके लिए हानिकारक साबित हो सकता हैं। क्यों और कैसे, आइए जानें विस्तार से….
हल्दी वाला दूध किसे नहीं पीना चाहिए (Side effects of Turmeric Milk)
1.शरीर की गर्मी बढ़ा सकता है हल्दी वाला दूधः हल्दी वाला दूध आपके शरीर की गर्मी बढ़ा सकता है। क्योंकि करक्यूमिन एक गर्म एंटीऑक्सीडेंट है और ये आपके पेट को गर्म करके इसकेअस्तर को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे आपके मुंह में छाले, शरीर पर दाने और कई स्किन से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं। इसलिए, अगर आपको गर्म चीजों से नुकसान होता है तो आपको हल्दी वाला दूध पीने से बचना चाहिए।
2.लिवर और पेट की बीमारियों में नुकसानदेहः हल्दी वाला दूध गर्माहट पैदा करने के साथ आपके शरीर के पीएच को भी खराब कर सकता है। ऐसे में ज्यादा हल्दी वाला दूध पीने से लोगों के पेट में सूजन, एसिड रिफ्लक्स और दस्त जैसी पाचन संबंधी समस्याएं महसूस हो सकती हैं। इसके अलावा जिन लोगों को लिवर से जुड़ी समस्याएं होती हैं उन्हें भी हल्दी वाला दूध पीने से बचना चाहिए क्योंकि ये लिवर के काम काज को बिगाड़ सकता है जिससे आपको कई समस्याएं हो सकती हैं।
3.बिना गॉलब्लेडर वाले न पिएंः बिना गॉलब्लेडर वाले लोगों को हल्दी वाला दूध पीने से बचना चाहिए। ऐसा इसलिए कि आपका पित्ताशय यानी गॉलब्लेडर आपके पाचन तंत्र का वो हिस्सा है जिसका मुख्य काम पित्त को संग्रहित करना है। पित्त आपके पाचन तंत्र को फैट को तोड़ने में मदद करता है और कोलेस्ट्रॉल, बिलीरुबिन के लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है। तो, इन तमाम कारणों से से आपको हल्दी वाला दूध पीने से बचना चाहिए।
नोधः (यहां बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं। देश की आवाज न्यूज इसकी पुष्टि नहीं करता)
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