घुटनों के दर्द से है परेशान यह आसन आपको दे सकता है आराम

घुटने के दर्द के लिए आपको यह करना होगा। 5 से 10 की गिनती के साथ एक दिन में 2 बार। यदि आप हर दिन ऐसा करते हैं तो आप बहुत राहत महसूस करते हैं

अगर आप चाहते हैं स्वस्थ शरीर, निरोग शरीर और अपना वजन कम करने का विचार कर रहे हैं तो विचार मत कीजिए योग कीजिए और निरोग रहिए

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neelampandey1227@gmail

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