Yoga Training Camp at VDA: वाराणसी विकास प्राधिकरण मे योग प्रशिक्षण शिविर

Yoga Training Camp at VDA: 21 जून अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस हेतु प्रशिक्षक मनीष पाण्डेय के निर्देशन में आयोजित शिविर में वी डी ए के अधिकारियो एवं कर्मचारियों की रही उपस्थिति

वाराणसी, 18 जूनः Yoga Training Camp at VDA: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस सप्ताह के अंतर्गत वाराणसी विकास प्राधिकरण परिसर स्थित पार्क में एक दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया। इस प्रशिक्षण कार्यक्रम में वी डी ए के अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने उत्साह पूर्वक हिस्सा लिया।

योग सप्ताह-2023 (15 जून से 21 जून) के अंतर्गत वीडीए उपाध्यक्ष, अभिषेक गोयल एवं सुनील कुमार वर्मा, सचिव विकास प्राधिकरण के विशेष निर्देश में मनीष कुमार पांडेय, योग प्रशिक्षक के नेतृत्व में योग प्रशिक्षण शिविर का सफल आयोजन किया गया। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 शासन के द्वारा योग से संबन्धित समस्त प्रोटोकाल उष्ट्र आसन, वज्र आसन, वृक्ष आसन, ताड़ आसन, कटि चल आसन, पाद हस्त आसन, त्रिकोण आसन, वक्र आसन, भुजंग आसन आदि का अभ्यास कराया गया।

इस शिविर में योग प्रशिक्षक ने कहा गया काम से बार-बार ध्यान भंग होने लगना, भूख में कमी या अधिककता, नींद में कठिनाई, याददाश्त में कमी, व्यवहार में अप्रत्याशित परिवर्तन तथा मनोदशा में जल्दी-जल्दी उतार चढ़ाव मानसिक स्वास्थ्य के लिए अलार्म की घंटी है। ऐसे में व्यक्ति को मानसिक स्वास्थ्य संरक्षण के उपायों पर अमल शुरू कर देना चाहिए।

कर्मचारियों को उचित खानपान, व्यायाम, नियमित दिनचर्या, योग करके, परिवार के साथ गुणवत्तापूर्ण समय व्यतीत करके, सामाजिक क्रियाकलापों में सहभागिता करके, अपने विचारों को धनात्मक रुख करके और काम को अपना उत्तरदायित्व समझकर करने से तनाव के दुष्परिणामों से बचे रह सकते हैं।

शिविर का संचालन वीडीए के लाला सतीश कुमार सुमन, सहायक अभियंता के देखरेख में संपन्न हुआ। इस अवसर पर उन्होंने कहा कि तनाव प्रबंधन व योग शिविर एवं अन्य सामाजिक गतिविधियां कर्मचारियों के लिए अत्यंत उपयोगी होती है। उन्होंने विशेषज्ञों का स्वागत एवं धन्यवाद ज्ञापन किया।

इस योग शिविर में राजीव जायसवाल, नायब तहसीलदार, रंजना अवस्थी, ओएसडी एवं प्राधिकरण के अन्य अधिकारी एवं कार्मिक द्वारा प्रतिभाग किया गया।

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