Yoga experimental lecture in varanasi: प्रधानमंत्री के संसदीय क्षेत्र में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की पूर्व संध्या पर योग प्रायोगिक व्याख्यान

• 21 जून योग दिवस को सफल बनाने हेतु सरकारी एवं गैर सरकारी संस्थानों ने लगायी पूरी ताकत

Yoga experimental lecture in varanasi: वी सी डब्लू के वाणिज्य विभाग में योग प्रशिक्षक सुष्मिता शर्मा ने दिया आकर्षक योग व्याख्यान

रिपोर्टः डॉ राम शंकर सिंह

वाराणसी, 20 जूनः Yoga experimental lecture in varanasi: योग को पूरी दुनिया में स्थापित करने और 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस घोषित करवाने वाले भारत के यशस्वी प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के संसदीय क्षेत्र काशी में योग दिवस की चतुर्दिक तैयारियां चल रही हैं। गत 15 दिनों से काशी में योग दिवस को दिव्य और भव्य बनाने हेतु लगातार जनजागरण कार्यक्रम चलाये जा रहे हैं।

जिला प्रशासन और वाराणसी विकास प्राधिकरण के नेतृत्व में जहाँ जगह-जगह योग कार्यक्रम चला कर आम जनता को योग दिवस में भागीदारी हेतु प्रेरित किया गया, वहीं वसंत महिला महाविद्यालय में योग प्रशिक्षक सुष्मिता शर्मा ने योग के विभिन्न मुद्राओं के साथ आकर्षक व्याख्यान दिया।

Yoga experimental lecture in varanasi: वाणिज्य विभाग, वसंत महिला महाविद्यालय राजघाट (बी.एच.यू), के तत्वावधान में इंटरनेशनल योग डे के पूर्व संध्या पर विशेष कार्यक्रम का आयोजन किया गया। प्रिंसिपल प्रोफेसर अलका सिंह ने योग व्याख्यान का शुभारंभ करते हुए कहा कि, जीवन को स्वस्थ और सुखमय बनाने हेतु योग को अपनाना होगा। आपने करेें योग….रहे निरोग…. का मंत्र दिया।

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कार्यक्रम का संचालन जागृति रूपाणि द्वारा किया गया। वाणिज्य विभाग प्रमुख डॉ.डी उमा देवी ने मुख्य अतिथि सुष्मिता शर्मा का परिचय देते हुए स्वागत किया। आपने जीवन में योग के महत्व पर प्रकाश डाला। मुख्य अतिथि सुष्मिता शर्मा ने गायत्री मंत्र तथा ओम उच्चारण के साथ योग व्याख्यान की शुरुआत की। योग प्रशिक्षक सुष्मिता द्वारा प्रस्तुत की जा रही योग की विभिन्न मुद्राओं का अनुसरण, उपस्थित सभी शिक्षकों व छात्राओं ने भी बखूबी किया।

Yoga experimental lecture in varanasi: योग व्याख्यान को लय के साथ गति प्रदान करते हुए सुष्मिता ने शरीर को उर्जा देने वाले विभिन्न व्यायाम करवाएँ। आपने सूर्य नमस्कार, सुसासन, मत्स्य आसन, ताड़ आसन, त्रिकोण आसान, नटराज आसन, पवनमुक्त आसन, सुपरमैन पोज, पद्वोतानासन आदि व्यायाम सिखाएं।

Yoga experimental lecture in varanasi: आपने यह भी बताया कि कैसे ये व्यायाम विभिन्न प्रकार के रोगों में मदद करते हैं….. अस्थमा, निम्न रक्तचाप, उच्च रक्तचाप, माइग्रेन जैसे रोगों से छुटकारा पाने के लिए भस्तीका प्राणयाम, अनुलोम विलोम, कपालभाति, भ्रमी प्राणायाम जैसे व्यायामों को प्रतिदिन करने की सलाह दी।

Yoga experimental lecture in varanasi: कार्यक्रम में वाणिज्य विभाग के डॉ.रंजन के.भट्टाचार्य, डॉ.मनोज के.तिवारी, डॉ.सोनल कपूर, डॉ.वेदमनी मिश्रा समेत भारी संख्या में छात्राएं उपस्थित थीं। अंत में डॉ सोनल कपूर ने धन्यवाद दिया।