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Yoga day organized in mount abu: माउंट आबू में हुआ अंतराष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन

Yoga day organized in mount abu: अरावली पर्वत माला की सबसे ऊंची चोटी माउंट आबू अंतराष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन पोलो ग्राउंड में किया गया

रिपोर्टः किशन वासवानी

माउंट आबू, 21 जूनः Yoga day organized in mount abu: अरावली पर्वत माला की सबसे ऊंची चोटी माउंट आबू अंतराष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन पोलो ग्राउंड में किया गया। पोलो ग्राउंड में माउंट आबू के एसडीएम कनिष्क कटारिया सहित सीआरपीएफ, आर्मी के अधिकारियों व जवानों सहित विद्यालय से आये बच्चों ने विभिन्न योगासनों को किया।

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पंतजलि योग संस्थान से प्रशिक्षित मुख्य योग प्रशिक्षक हनवंत सिंह, कमलेश आस्था, बी के श्याम चन्द्रेश व्यास के निर्देशन में उपस्थित जन समूह ने योग संदेश से प्रारंभ कर शिथिलीकरण में ग्रीवा चालन, स्कन्ध संचालन, कटि संचालन, घुटना संचालन के अभ्यास किए।

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इसके बाद योगासन में खड़े होकर के ताड़ासन, वृक्षासन, पाद हस्तासन, अर्ध चक्रासन, चक्रासन, त्रिकोणासन सहित बैठकर के भद्रासन, वज्रासन, अर्ध उष्ट्रासन, उष्ट्रासन, शशांकासन, वक्रासन एवं उदर के बल लेटकर के भुजंगासन, सलभासन, मकरासन किए। अंत में प्राणायम में अनुलोम-विलोम कर कार्यक्रम पूर्ण हुआ।

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